Ereksiyon işlevindeki bir azalma, farklı şekillerde kendini gösterebilir. Bu tanım aynı zamanda cinsel ilişki için yetersiz olan bir ereksiyonu, tamamlanması için sabit bir ereksiyonun sürdürülememesini, tam bir ereksiyon eksikliğini ve libido azalmasını da içerir.
Zaman zaman hemen hemen herkes zayıf ereksiyon problemiyle karşılaşır. Yorgunluk, kaygı, hastalık, partnerle olan tartışmalar "ruh halinize" katkıda bulunmaz. Yüksek dozda alkolün sürece müdahale etmesi de garip değil. Ancak, bir ilişkiye girmeye yönelik dört denemeden biri başarısızlıkla sonuçlanırsa, ereksiyonun zayıflamasından sistemik bir sorun olarak bahsedebiliriz.
Zayıf bir ereksiyonu görmezden gelemezsiniz ve bu sorunun sadece psikolojik yönü değildir. Bazen zayıflamış bir ereksiyon, en iyi erken tespit edilen ve tedavi edilen ciddi bir hastalığın ilk işaretidir.
Erkekler neden sertleşme sorunları yaşar
Tüm nedenlerereksiyon zayıflar, çok şartlı olarak iki gruba ayrılabilir - psikolojik ve fizyolojik. Bir kişiyi bir bilgisayarla karşılaştırırsak, ilki yazılımda ve ikincisi donanımda bir sorun anlamına gelir.
Psikolojik nedenler şunları içerir:
- Stres (herhangi bir kökeni: işten, çatışmadan, güvensizlikten veya geleceğin korkusundan).
- Sıkı çalışmanın neden olduğu kronik yorgunluk.
- Başarısızlık beklentisi sendromu denen şey, bir erkek bir kez zayıf bir ereksiyonla karşılaştığında, başarısızlığın tekrarlanmasından korkmaya başladığında ve böylece sorunu ağırlaştırır.
- Nevrozlar, depresyon, depresif durumlar. Bu nedenler fizyolojik nedenlerle sınırlıdır, çünkü depresyon her zaman psikolojik nedenlerden kaynaklanmadığından, merkezi sinir sistemi veya endokrin sistem çalışmasındaki çeşitli bozukluklar da buna yol açabilir.
Zayıf bir ereksiyonun fizyolojik nedenleri şunları içerir:
- Kardiyovasküler sistem hastalıkları.
- Omurilik ve beyindeki bozukluklar.
- Diabetes mellitus.
- Hormonal denge bozuklukları (başlıca tiroid hastalıkları).
- Başta kan basıncını düşürmeye yönelik ilaçlar, antipsikotikler, antikonvülzanlar, antidepresanlar ve hormonal ilaçlar ve steroidler olmak üzere belirli ilaçların yan etkileri.
- Sağlıksız yönetimiyaşam tarzı - alkol, sigara ve hatta daha fazla uyuşturucu bağımlılığı, uygunsuz beslenme nedeniyle aşırı kilo, zayıf kan dolaşımına yol açan hareketsiz bir yaşam tarzı.
- Prostat bezi hastalıkları.
Bazen zayıf bir ereksiyon şunların kombinasyonunun sonucudur: fizyolojik ile psikolojik problemler, ancak böyle bir durum nadirdir. Bu karışık tür, tüm vakaların yalnızca% 5'ini oluşturur.
Ereksiyon zayıfladıysa ne yapılmalı
Tıbbi istatistiklere göre, ereksiyon sorunları yıldan yıla "gençleşiyor". Günümüzde genç erkeklerin yaklaşık% 10'u zaman zaman zayıf bir ereksiyon yaşıyor ve 40 yıl sonra her saniye bu sorundan şikayet ediyor. Aynı zamanda sadece% 20'si doktorlara gidiyor ve tedaviye başlıyor. Çoğunluk sorunla kendi başlarına "başa çıkmayı" tercih eder - gergin olmak ve partnerin tahrişini gidermek, hoş olmayan düşünceleri ve şüpheleri alkolle "doldurmak", "halk" çareleri (çoğunlukla ya etkisiz ya da tehlikeli) aramak ya da sorun yokmuş gibi davranmakhayır.
Ereksiyonla ilgili sorunlarınız olduğunda, bunları çözmenin ilk adımı İnternette tavsiye aramak değil, bir ürolog veya andrologdan randevu almaktır. Daha önce de belirtildiği gibi zayıf bir ereksiyon, diyabetten kansere kadar birçok tehlikeli hastalığın belirtisidir. Doktor gerekli muayeneyi yapacak - bir teşhis yönteminin seçimi hastanın genel durumuna, şikayetlerine, anamnezine bağlıdır - ve zayıf bir ereksiyonun nedenini belirleyecektir. Belki de terapinin kendisine ek olarak, uzman size yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmenizi tavsiye eder - daha fazla hareket etmeye başlayın, diyetinizi değiştirin, kötü alışkanlıklardan vazgeçin. Tüm sıradanlığına rağmen, bunlar çok mantıklı tavsiyelerdir ve sadece onları takip etmek hastanın durumunu önemli ölçüde iyileştirebilir.
Ereksiyonu iyileştirmek için yalnızca bir doktora danışıldıktan sonra kullanılabilecek belirli yöntemler de vardır.
Acil durum önlemleri
Bunlara "erkek gücü" için kullanılan tüm haplar dahildir. sildenafil veya tadalafil bazlı. Tipik olarak, bu ürünler pelvik organlara kan akışını iyileştirir, kan basıncını yükseltir ve ereksiyonu mümkün kılar. Bu ilaçların ereksiyonu iyileştirmediğini, ancak sorunu birkaç saat boyunca maskelediğini bilmelisiniz - hapın etkisi biter bitmez sorunlar geri dönecektir. Birçok hasta, bu haplara karşı direncin zamanla geliştiğini, yani bir etki elde etmek için zamanla dozun artırılması gerektiğini not eder. Gücü artıran ilaçlar etkileyici bir kontrendikasyon listesine sahiptir, özellikle hipertansif hastalar için tehlikeli olabilir ve ayrıca yan etkileri de vardır. Doktora danışmadan onları alamazsınız.
Geleneksel tıbbın püf noktaları
Ülkemizde halk ilaçlarına güven geleneksel olarak çok yüksektir. Bazı tarifler gerçekten anlamsız değildir - geleneksel tıpta kullanılan şifalı bitkiler yararlı maddeler içerir. Ancak meslekten olmayan bir kişinin etkili bir tarifi tamamen etkisiz bir bitkisel koleksiyondan ayırt etmesi zordur. Ayrıca bazı yöntemler tehlikeli olabilir.
Erkek gücü için halk ilaçları arasında ginseng, limon otu, kekik, alıç çiçekleri, ginkgo biloba ve yohimbe özlerinin yanı sıra diğer bazı bitkisel preparatların kaynatma ve infüzyonları bulunur. Bazı şifalı bitkiler dolaşımı iyileştirir ve kardiyovasküler sistemi güçlendirir, diğerleri ise erkek sağlığı için gerekli olan yüksek dozda çinko içerir. Tedavinin temeli olarak kabul edilmemelidirler - yine de, bitkisel kaynaşmalar etkinlik açısından modern ilaçlardan daha düşüktür, yan etkilerden yoksundurlar (genel olarak herhangi bir doğal ilacın kesinlikle zararsız olduğu kabul edilmesine rağmen), alerjiye neden olabilir ve ilaçlarla kombinasyon halinde istenmeyen bir reaksiyon verebilir. Bir doktora danışın ve herhangi bir kontrendikasyon bulamazsa yardımcı tedavi olarak alın.
Halk ilaçlarına başvururken amatör faaliyetlerde bulunmayın - tüm ürünlerin sertifikalı olduğu bir eczaneden satın alın. Bazı "girişimcilerin" Çin ve Tayland'dan getirdiği Asya "mucize hapları" tamamen şarlatanlıktır. Kimse neyden yapıldığını bilmiyor ve bugüne kadar bu tür haplarla çok sayıda şiddetli zehirlenme vakası yaşandı.
Resmi tıp yaklaşımları
Bu, çeşitli yöntemler içeren en güvenilir yöntem grubudur. . . . Her şeyden önce, bunlar ilaçlar - kan dolaşımını iyileştiren ve kan basıncını normalleştiren ilaçlar, antiinflamatuar ilaçlar ve disfonksiyon psikolojik nedenlerden kaynaklanıyorsa yatıştırıcılardır. İlaç seçimi doğrudan sorunun nedenlerine bağlıdır ve doktor altta yatan hastalığı tedavi edecektir.
Egzersiz aynı zamanda ereksiyonu iyileştirmek için de etkili bir yöntemdir. Fiziksel aktivite, kalbin ve kan damarlarının işleyişini normalleştirir, endorfin düzeyini yükseltir - sevinç hissinden sorumlu maddeler, kilo vermeye yardımcı olur.
Prostat masajı, eğer sorun bu belirli organda ise zayıf ereksiyonu tedavi etmenin etkili bir yöntemidir. Prostat bezindeki iltihaplanma süreçleri çok yaygın bir sorundur ve prostat masajı bunların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Sorunu geçici olarak çözmek için bir vakum silindiri kullanarak ereksiyonu sürdürebilirsiniz. Silindir penise yerleştirilir ve ardından cihazdan hava pompalanır. Vakum, corpora cavernosa'ya kan akışını önemli ölçüde iyileştirir. Ereksiyon olduktan sonra kanın dışarı çıkmasını önlemek için penisin tabanına elastik bir halka yerleştirilir. Kan durgunluğunun meydana gelmemesi için yüzüğün yarım saatten fazla takılmaması gerektiğini unutmamak önemlidir.
Son yıllarda, zayıf gücü tedavi etmek için şok dalgası tedavisi kullanılmaktadır. İsmi gözünüzü korkutmasın - bu kesinlikle ağrısız, cerrahi olmayan, belli bir uzunluktaki ses dalgalarının dokulara maruz kaldığı bir yöntemdir. Sonuç olarak, bozulmuş kan akışına bağlı olarak ortaya çıkan skar dokusu çözülür ve vasküler restorasyonun doğal mekanizmaları tetiklenir. Bir tedavi sürecinden sonra penise giden kan akışı iyileşir, dokular daha yoğun hale gelir ve ereksiyon stabildir.
Cerrahi müdahale aşırı bir önlemdir, ancak bazı durumlarda gücü geri kazanmanın tek yolu budur. Operasyon hasarlı arterleri onarmak, penisten kanın çekildiği damarları tıkamak için yapılır.
Ereksiyon problemlerinin önlenmesi
Eğer uyarsanız yıllar içinde ereksiyonun zayıflaması önlenebilir. basit kurallar.
Sağlıklı yemek. Fazla kilo, kalp ve kan damarları için ekstra bir yüktür. Bu nedenle, fazla kilolu insanlar zayıf ereksiyonlardan zayıf insanlardan daha sık muzdariptir. Çinko ve E vitamini yönünden zengin diyet yiyeceklerine, üreme sisteminin normal işleyişi için gereklidir.
Sigarayı ve içkiyi bırakmak. Sigara içmenin kan damarları üzerinde zararlı bir etkisi vardır ve sigara veya pipo içmeniz fark etmez. Alkolün tehlikeleri hakkında zaten çok şey söylendi. Bununla birlikte, bir bardak iyi kırmızı şarap zarar vermez, aksine, uzmanlar ölçülü olarak kırmızı şarabın vücut üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğunu zaten kanıtladılar. Ancak buradaki anahtar kelime ölçülü olmaktır. Bu, bir bardağın sınırlı olması gerektiği anlamına gelir.
İyi bir uyku. Sürekli uyku eksikliği büyük şehirlerde yaşayanların başına gelen bir beladır, yalnızca gücü etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kronik yorgunluğa, metabolik bozukluklara, depresyona, kalp hastalıklarına ve nevrozlara da yol açar.
Stres eksikliği. Onlardan kaçınmak neredeyse imkansızdır, ancak günlük sorunlara daha sakin bir şekilde tepki vermeyi öğrenebilirsiniz. Psikoterapi, yoga ve meditasyon dersleri burada yardımcı olacaktır. Özellikle öğleden sonraları kahve ve enerji içecekleri gibi uyarıcılardan ve iyi yapılandırılmış bir rejimden kaçınmak, gerginliği azaltmaya yardımcı olacaktır.
Sağlığınıza dikkat etmek. Sorun olmasa bile üroloğa düzenli ziyaretleri ihmal etmeyin. Onu yılda en az bir kez ziyaret edin, cinsel yolla bulaşan hastalıklar için test yaptırmayı, hava şartlarına göre giyinmeyi ve her zaman prezervatif kullanmayı unutmayın - birçok enfeksiyon da ereksiyonla ilgili sorunlara yol açar.
Sorunları önleyin. ereksiyon, onları tedavi etmekten çok daha kolaydır. İyi haber şu ki, vakaların büyük çoğunluğunda zayıf etki tedavi edilebilir. Zamanında doktora giden erkeklerin% 95'i, tedavi gördükten sonra tam bir cinsel yaşam sevincini yaşıyor.